Чаусовский Григорий Александрович, доцент Запорожского национального университета

Одним их эффективных приемов преодоления семейных кризисов является целенаправленная активация чувств взаимного уважения, доверия и духовной близости.

Новизной разработанной для этих целей инструментальной психотехнологии является создание возможности осуществления общедоступными приемами тренинга по гармонизации семейных взаимоотношений. Конструктивное оформление разработанной психотехнологии осуществлено (см.фото) таким образом, что она обеспечивает реализацию следующих функциональных возможностей:

• активацию эмоциональной компоненты тактильного контакта (касаний , взаимных поглаживаний кистей рук), инициирующего снижение уровня стресса и стимуляцию синтеза эндогенного «гормона любви и верности» (нейрогормона окситоцина), который способствует усилению чувств взаимной привязанности и любви, формированию доверительных отношений и прочных семейных уз;
• ускоренное общедоступное освоение, на основе использования принципа биологической обратной связи, дыхания в унисон, способствующего формированию чувства взаимного доверия и душевной гармонизации взаимоотношений;
• сочетанное применение респираторно-синхронизированных тактильных, зрительных и слуховых воздействий, способствующих формированию чувств взаимопонимания, нейтрализации агрессивности и активации стремления к бесконфликтному разрешению внутрисемейных конфликтных ситуаций.

Для этих целей техническим решением разработки предусмотрено преобразование перемещений рук при формировании респираторно – синхронизированного тактильного контакта (взаимных поглаживаниях кистей рук), в музыкальную мелодию - «музыку поглаживаний» (каждое изменение положения рук при взаимных поглаживаниях сопровождается генерированием соответствующего мелодичного звука). Это позволяет синхронизировать тактильные воздействия путем достижения эффекта созвучных мелодий. Для визуального самоконтроля синхронности перемещения рук при взаимных тактильных воздействиях предусмотрено синхронное этим перемещениям изменение положения «бегающей световой точки» на двух светодиодных линейках, закрепленных на символике сердца (каждой руке соответствует светодиодная линейка определенного цвета).

Акустический самоконтроль достижения эффекта дыхания в унисон обеспечивается с помощью закрепленного на заушнике миниатюрного звукового усилителя, микротелефона и вставляемого в носовой ход партнера микрофона (Чаусовский Г., 2010). Это обеспечивает осуществление взаимного акустического самоконтроля над синхронностью дыхания  партнеров в целях формирования эффекта «дыхания в унисон». Тем самым техническое решение разработки обеспечивает респираторно-синхронизированную тактильную, акустическую и визуальную стимуляции, формирование режима «дыхания и тактильного взаимодействия в унисон».

Эффективность сочетанного применения вышеописанных психофизиологических приемов для тренинга по душевной гармонизации семейных взаимоотношений подтверждается следующими результатами экспериментальных исследований :

• дыхание в унисон способствует взаимному примирению (Шарко Д., 2009), гармонизации душевного состояния, формированию чувства защищенности и духовной близости (Стабз Р., 2000), доверия и отзывчивости (О Коннор Дж., 1985), активации чувств взаимопонимания и осознания необходимости бесконфликтного  разрешения внутрисемейных конфликтных ситуаций (Гуревич Ю., 2009);
• тактильный контакт с супругом помогает женщине  быстрее преодолевать последствия эмоционального стресса, обусловленного семейными конфликтами (Коан Дж., 2007);
• тактильные контакты (прикосновения, поглаживания) являются биологической потребностью, удовлетворение или неудовлетворение которой оказывает значительное влияние на формирование у человека чувств привязанности и любви (Вохра Р., 2011);
• нейрогормон окситоцин, эндогенный синтез которого активируется тактильными воздействиями (прикасаниями, поглаживаниями), способствует поддержанию длительных отношений между супругами (Ленг Г., 2011), усилению взаимной привязанности (Scheele D., 2012), формированию доверительных отношений (Наймарк Е., 2010), снижению уровня стресса (Seltzer L., 2010);
• дыхание в унисон с партнером способствует формированию чувств эмпатии и взаимопонимания (Феррер Э., 2013).

Таким образом, разработанная психотехнология, основанная на сочетанном применении комплекса психотехник и принципа биологической обратной связи, расширяет возможности осуществления общедоступного тренинга по профилактике негативного влияния эмоциональных стрессов семейных конфликтов на здоровье членов семьи, что имеет существенное медико - социальное значение, т.к. стрессы семейных конфликтов трансформируются в физиологические нарушения и способствуют развитию различных серьезных заболеваний (на 34% увеличивают риск развития сердечной недостаточности, отрицательно влияют на состояние иммунной системы, способствуют преждевременному старению и сокращению продолжительности жизни).